万能イソフラボン
私もそろそろプレ更年期にさしかかるお年頃…ということで、最近は更年期障害予防になりそうな食材を日々取り入れるようにしています♪
その中でも愛用しているものの一つが、友人からのおすすめで購入したこちらのおからパウダー。
お手軽にイソフラボンを摂ることができる（ような気がする）ので重宝しています。
キメが細かいパウダーなのでヨーグルトやスープなどのお料理に入れたり、あと個人的にこれで蒸しパンを作るのがお気に入り☆
いろいろと工夫しながら、これからも日々健康に暮らしていければいいなと思います。
オートミール蒸しパンもおいしいです(*´Д｀)
その中でも愛用しているものの一つが、友人からのおすすめで購入したこちらのおからパウダー。
お手軽にイソフラボンを摂ることができる（ような気がする）ので重宝しています。
キメが細かいパウダーなのでヨーグルトやスープなどのお料理に入れたり、あと個人的にこれで蒸しパンを作るのがお気に入り☆
いろいろと工夫しながら、これからも日々健康に暮らしていければいいなと思います。
オートミール蒸しパンもおいしいです(*´Д｀)
スポンサーサイト
