月曜断食、再び
体重はそんなに変わっていないのだけど、最近ちょっと身体が重く感じるのとシュガーを摂りすぎな気がするので、期間限定で断食を再開することにしました♪
断食をすると、不思議なくらいに甘いものを欲しなくなるのです。
今はテレコミュート中なので、今回の断食デーは土曜日ではなく月曜日。
週末は家族と一緒においしいものを楽しみたいので♡
やせすぎて見た目が貧相になっては本末転倒なので、とりあえず1か月間やってみる予定です。
冬なのでお水ではなくお白湯をたくさん飲んで頑張りまーす(*´Д｀)
断食をすると、不思議なくらいに甘いものを欲しなくなるのです。
今はテレコミュート中なので、今回の断食デーは土曜日ではなく月曜日。
週末は家族と一緒においしいものを楽しみたいので♡
やせすぎて見た目が貧相になっては本末転倒なので、とりあえず1か月間やってみる予定です。
冬なのでお水ではなくお白湯をたくさん飲んで頑張りまーす(*´Д｀)
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